0

  • Προγράμματα αερόβια

    See what is next

  • Πετύχετε τους στόχους σας

    Δοκιμάστε έναν πιο υγειινό τρόπο ζωής

    Επικοινωνήστε μαζί μας και κερδίστε μία δωρεάν προπόνηση

  • Ωράριο Λειτουργίας

    Δευτέρα με Παρασκευή-> 9 πμ -11μμ || Σάββατο: 10πμ - 8μμ

Σχετικά με Εμάς

Από την στιγμή που μπαίνετε στο γυμναστήριο μας, καταλαβαίνετε ότι είναι ένα διαφορετικό Γυμναστήριο

Δημιουργήσαμε έναν χώρο, εξοπλισμένο με μηχανήματα τελευταίας τεχνολογίας, ώστε να καλύπτουμε όλες τις ανάγκες και τις απαιτήσεις του κάθε αθλούμενου.

Το προσωπικό του γυμναστηρίου ATMA CLUB έχει άρτια εκπαίδευση , ούτως ώστε να μπορεί να ανταπεξέλθει στις ξεχωριστές ανάγκες του κάθε μέλους μας.

ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ

Ανακαινισμένο

ΤΑΞΕΙΣ

2 Αίθουσες Ομαδικών

Όχι δεσμεύσεις με μακροχρόνια πακέτα Συνδρομών

Επιλογή από ημερήσια είσοδο μέχρι και ετήσια συνδρομή

Τελευταίας γενιάς μηχανήματα

Μηχανήματα μυικής ενδυνάμωσης Technogym Selection Series & Life Fitness μηχανήματα αερόβιας άσκησης.

Προπόνηση

Προπόνηση κατόπιν τηλεφωνικής κράτησης η μέσω social media

(λόγω COVID – 19)

Εφαρμογή Γυμναστηρίου

Η εφαρμογή του γυμναστηρίου βρίσκεται υπό κατασκευή.

Εξερευνήστε τα τμήματα Ομαδικών

Το πρόγραμμα BARS, αποτελεί ένα υψηλής έντασης τμήμα Fitness με έμφαση στην ενδυνάμωση.

Δύναμη

%

Καρδιαγγειακό

%

Κάψιμο Λίπους

%

Αποτελεί ένα τμήμα υψηλού καρδιαγγειακού ρυθμού. (Κάψιμο λίπους)

Δύναμη

%

Καρδιαγγειακό

%

Κάψιμο Λίπους

%

Τμήμα σε Reformer με έμφαση την ορθοσωμία και την ενδυνάμωση – ευλυγισία

Δύναμη

%

Ορθοσωμική

%

Ευλυγισία

%

ABS& HIPS: Πρόγραμμα που επικεντρώνεται στην κοιλιακή χώρα και τους γλουτούς κατάλληλο για όλους

Δύναμη

%

Καρδιαγγειακό

%

Κάψιμο Λίπους

%

ΟΡΘΟΣΩΜΙΚΗ: Άσκηση για όλο το σώμα και συγκεκριμένα προληπτική  γυμναστική με έμφαση στην ποιότητα εκτέλεσης.

Δύναμη

%

Καρδιαγγειακό

%

Κάψιμο Λίπους

%

TOTAL BODY & STRETCH: Πρόγραμμα ενδυνάμωσης όλου του σώματος  με αποθεραπεία διατάσεων

Δύναμη

%

Ορθοσωμική

%

Ευλυγισία

%

Spinning: Πρόγραμμα υψηλής έντασης σε ποδηλατα εσωτερικού χώρου για ενδυνάμωση ποδιών.(Πρόγραμμα με επιπλέον χρέωση 5euro/μάθημα 45’)

Δύναμη

%

Καρδιαγγειακό

%

Κάψιμο Λίπους

%

CIRCUIT TRAINING: Κυκλική προπόνηση μέτριας έντασης για μυϊκή ενδυνάμωση και κάψιμο λίπους κατάλληλο για όλους.

Δύναμη

%

Καρδιαγγειακό

%

Κάψιμο Λίπους

%

DANCE AEROBIC: Χορογραφημένο πρόγραμμα υψηλής έντασης κατάλληλο για προχωρημένους

Δύναμη

%

Ορθοσωμική

%

Ευλυγισία

%

DANCE AEROBIC: Χορογραφημένο πρόγραμμα υψηλής έντασης κατάλληλο για προχωρημένους

Δύναμη

%

Καρδιαγγειακό

%

Κάψιμο Λίπους

%

ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ KIDS : Εξαιτίας των κρουσμάτων βίας και bullying δημιουργήσαμε ένα μάθημα αυτοπεποίθησης στο παιδί βασισμένο στην τεχνική του WING CHUN. Για παιδιά ηλικίας 8-13.****

Δύναμη

%

Καρδιαγγειακό

%

Κάψιμο Λίπους

%

STEP: : Χορογραφημένο πρόγραμμα μέτριας έντασης  πάνω στο step. Κατάλληλο για  όλους. Διασκέδαση και κάψιμο λίπους μαζί!

Δύναμη

%

Ορθοσωμική

%

Ευλυγισία

%

Το πρόγραμμα BARS, αποτελεί ένα υψηλής έντασης τμήμα Fitness με έμφαση στην ενδυνάμωση.

Δύναμη

%

Καρδιαγγειακό

%

Κάψιμο Λίπους

%

TRX: Μέθοδος εκγύμνασης με ιμάντες αιώρησης για ενδυνάμωση όλου του σώματτος (Πρόγραμμα με επιπλέον χρέωση 3ευρώ/μάθημα. 45’)

Δύναμη

%

Καρδιαγγειακό

%

Κάψιμο Λίπους

%

Γνωρίστε την ομάδα μας

Είμαστε μία ομάδα από πεπειραμένους εκπαιδευτές, πάνω στην διατροφή και την εκγύμναση. θα χαρούμε να μας γνωρίσετε από κοντά

Αγγελική Γιαννουλάδη – Διοίκηση CEO

Πλάτων Δεδέογλου – Διοίκηση

Σοφία Γιουτίκα  Γυμνάστρια

Γιώργος Ζάτκας  Γυμναστής

Σέιντι Κούμε  Γυμναστής

Νάντια Χορταρέα  Γυμνάστρια

Δείκτης Μυικής Μάζας Σώματος

Ο Δείκτης Μυικής Μάζας Σώματος (BMI) είναι μία μέτρηση του λίπους στο σώμα. Βασίζεται η μέτρηση στο ύψος και τα κιλά του κάθε ενήλικα

  • 18-25 – Νορμάλ κιλά
  • 25-30 – Υπέρβαρος
  • 30-40 – Παχυσαρκία
  • Above 40 – Έντονη Παχυσαρκία
0.00kg

Το ανώτερο επιτρεπόμενα κιλά

0.00

Δείκτης Μυικής Μάζας (BMI)

There is always time for Training!

Copyright – ATMACLUB  Δικαιώματα Κατοχυρωμένα

Βούλγαρη 36 Καλαμαριά

(+30) 2310 324933

info@atmaclub.gr